Pouvoir accompagner l’ensemble des grimpeurs dans l'atteinte de leurs objectifs, depuis le sport loisir et santé jusqu'au plus haut niveau.
On cherche à optimiser l'entraînement pour gagner du temps, mieux performer et réduire le risque de blessure. Notre démarche est rationnelle, elle s'appuie sur des données scientifiques et sur notre expertise. Depuis 2021 nous avons entrainé plus de 60 grimpeurs du 6b au 9a !
On apporte une attention particulière à ce que le plaisir reste au coeur de l'entraînement.
“Voulant découvrir le monde de la compétition, je me suis donné comme objectif de me qualifier aux championnats de France universitaire d’escalade. J’ai donc contacté Alexis et Maëlle pour me préparer au mieux à cet objectif. J’ai pu apprécier la qualité de leur service, que ça soit avec une planification qui a pu me permettre d’arriver au top de ma forme pour mes différentes compétitions, les conseils avisés d’Alexis et Maëlle qui m’ont permis de réaliser au mieux les séances qu’ils m'envoyaient. De plus, j’ai vraiment apprécié les différents encadrements de séance que j’ai pu avoir qu’ils m’ont permis d’avoir un retour direct et des séances très qualitatives. Enfin, j’ai trouvé la réactivité d’Alexis et Maëlle pour répondre à mes différentes questions et demandes par rapport à ma planification comme un énorme +. En 6 mois, j’ai pu voir une véritable évolution de mon niveau physique et technique.
Je recommande sans hésiter leur service de qualité.”
Maël Kodelja
“Il y a de cela un an j’ai contacté Antoine pour être pris en charge.
Malgré un emploi du temps plein de contraintes ainsi que des attentes de mon côté, il a su s’adapter et m’offrir le meilleur compromis possible.
Grâce à son suivi et son implication dans mon entraînement j’ai pu noter une énorme progression de mon côté, aussi bien dans mes points forts, que mes points faibles.
Antoine est pertinent dans ses retours et ses conseils. Passionné et à l’écoute, j’ai pu trouver en lui un entraîneur sérieux, ambitieux, attentif et honnête.
Plus vous êtes impliqué avec Antoine et ses entraînements, plus vous saurez vous épanouir dans votre escalade.
”
Hugo De Matos
“N'ayant pas la possibilité de grimper durant 2 mois, j'ai contacté Alexis pour voir ce qu'il était possible de faire.
Grâce au suivi personnalisé j'ai pu identifier mes points forts et mes faiblesses afin de me fixer des objectifs pour progresser, le tout, avec le matériel dont je disposais.
Disponible et à l'écoute j'ai pu avoir réponse à toutes mes questions, de plus il s'adapte facilement à nos besoins. En 2 mois j'ai pu voir de bons résultats notamment au niveau des doigts, ça fait plaisir de voir la différence
Satisfait, je recommande ! ”
Hugo Cornet
“Je trouve que ces entraînements et exercices sont très bien expliqués et détaillés alors j'arrive à très bien comprendre ce qu'il faut faire ! Les exercices sont très bien adaptés à mon niveau et très personnalisé avec beaucoup de variations d'exercices à la fois physique mais technique ! Au cas où j'ai des doutes ou questions j'ai un retour très bien expliqué et des entretiens ! Au bout de 2 mois je sentais déjà du progrès et mes capacités physiques se sont très bien améliorées ! Par exemple au début j'arrivais à tenir environ 7s en suspension sur une prise de 12mm et maintenant je tiens facilement plus de 10s lestés (jusqu'à 10kg !) ! Ces entraînements m'ont permis de bien progresser en grimpe aussi avec mon ancien niveau max devenu mon niveau à vue régulier plutôt facile ! J'ai hâte de voir la suite !”